いやはや

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昨日の日記の貧血部分で、お前ふざけんなコラー！もっと気をつけやがれ！（意訳）とみなせっちに怒られました・・・・（笑）
いや、さすがにエスカレーターは危険だったなあと思いつつ、貧血で倒れる人は、自分が無事なところに行ってから倒れるらしいよという桔梗屋さん情報に、なるほど私もそれだったのかもと思いつつ（但し意識は無い。つか軽く夢を見ている感じ）、脳貧血で倒れる子供が多いのは、足の筋肉がまだ弱いため、血液を戻す力が無いという話にも、確かにオレっち最近富に筋肉落ちてる気がするぜ！と思ったので、ちょっと筋力アップを決意しました。

元々運動なんか体育の時間以外したことがなく、筋肉らしい筋肉の無い私でも、ここ二年程、ふくらはぎのラインが完全に緩んでいるという実感がありまして（笑）近年むくむようになったのもそれが大きいんだろうなあと思うのです。

そんでもって、あれですな。最近頻発するようになった首から背中にかけての筋を違える奴。
自分的にはこれが大問題なので（寝てても動くたびに痛いので）、これの改善も兼ねて、ストレッチで体をほぐす及び筋力アップを図ろうと決意しました。

わざわざ日記に書いているのは、三日坊主にならないためです（ダイエット宣言と同じ　笑）。
今からこんなに筋力落として、体も固くなってたら、もっと年取った時に動けなくなって働けなくなったら困るし！（年金は期待できないし！）

とりあえず肩こり解消を目指して、ストレッチで、その後徐々に筋力アップ。実感できるとこまでいけるかどうかはともかく当然当分献血は控えます（笑）
目指せ献血できる体！（血には問題ないです　笑　止められたこと無いので）